| 薬用植物名 |
採集時期 |
成分 |
薬効 |
用法説明 |
ウコン
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根茎（晩秋）
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黄色素クルクミン
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抗癌・肝臓・高血圧・糖尿病・狭心症・胆汁分泌促進・抗菌作用・てんかん
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①晩秋の根茎を採取して、蒸してから天日で乾燥②1日量5～10グラムを水0.4リットルを煎じて約半量にして、1日3回食間か食前に飲用。③または、お茶のようにお湯を注いで飲用。
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ハブ茶(エビスグサ)
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種子（10月頃）
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アントラキノン誘導体クリソファノール・フスチオン・オブツシフェリン
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胃腸・便秘・高血圧・目の疲れ・更年期障害
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①水はけのよい、あまり肥えていない土地に、4月から6月に幅60センチくらいにうすく直播（じかまき）するか、3～4粒をまとめてまき、1センチくらいの土をかけます。1ヶ月後には中耕（ちゅうこう）して、肥料をまく②10月ころ種子を採取して日干しにする。③弱火で炒る④20グラムを１リットルの水で5～10分煮だす⑤または、お茶のようにお湯を注いで飲用。
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| カキドオシ |
全草（4～5月） |
精油・ｱﾐﾉ酸・ﾀﾝﾆﾝ |
利尿・消炎・黄疸 |
①全草を採り、日陰に干す。②1日10～15gを500mlの水に、1/2になるまで煎じる。③3回に分け、食前に服用。
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トチュウ
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樹皮・4～5月（15年以上の幹の太い木）
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乳液グッタペルカ・ピノレジノール・ジグルコサイド・イリドイド・アルカロイド
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抗癌・制がん作用・肥満・老化防止・高血圧・肝臓・滋養強壮・生殖機能衰退
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①15年以上の幹の太いもの、4～5月ころ樹皮を剥ぎ取り、最外層のコルク層を取り除き、天日で乾燥する。②1日量15～20グラムを水適量で煎じて飲用。③または、お茶のようにお湯を注いで飲用。
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薬草の用い方は「健康を維持するための薬草・用法から」・健康補助食品・飲料の各コンテンツをご覧ください。
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