| 薬用植物名 |
採集時期 |
成分 |
薬効 |
用法説明 |
クマザサ
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春～夏・新葉
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バンフォリン・ビタミンＫ・カルシウム
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糖尿病・抗癌・高血圧・口内炎・便秘
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①笹類なら薬効は変わらない。新芽を日陰で乾燥。②乾燥そたら、細かく裁断。③お茶として飲用。④煮出す場合は、沸騰させないこと。
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| ク
ワ |
葉・根皮（冬） |
ﾌﾟﾚﾆﾙﾌﾗﾎﾞﾉｲﾄﾞ・ﾍﾞﾝｿﾞﾌﾗﾝ誘導体 |
消炎・咳止め・利尿・ダイエット |
①根皮は、1日15～20ｇを500mlの水で、1/2になるまで煎じて、3回に分けて服用。②葉は1日10～20gを500mlの水で、1/2になるまで煎じて服用。③お茶として飲用。
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トチュウ
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樹皮・4～5月（15年以上の幹の太い木）
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乳液グッタペルカ・ピノレジノール・ジグルコサイド・イリドイド・アルカロイド
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抗癌・制がん作用・肥満・老化防止・高血圧・肝臓・滋養強壮・生殖機能衰退
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①15年以上の幹の太いもの、4～5月ころ樹皮を剥ぎ取り、最外層のコルク層を取り除き、天日で乾燥する。②1日量15～20グラムを水適量で煎じて飲用。③または、お茶のようにお湯を注いで飲用。
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ハ
ス
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種子（初冬）
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強壮・止寫・鎮静・健胃・多夢・遺精・下痢・腰気・ダイエット
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初冬に花に含まれる、果実を取り出して皮を取り除き、種子を蒸してから陰干し。果実50グラムをホワイトリカーに漬け込む。
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ヨモギ
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茎葉（6～7月）
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クロロフィル・精油・タンニン
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抗癌・肥満・婦人病・関節痛・アトピー・動脈硬化・老化防止
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①十分成長して花の咲く前に新葉茎葉を採取②日陰で乾燥して細かくして保存③1日量5～8グラムを水0.4リットルで半量まで煮詰めて食間に飲用④または、1分ほど沸騰させて、ハチミツを入れて飲用。一般的には「もちぐさ」のこと。
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薬草の用い方は「健康を維持するための薬草・用法から」・健康補助食品・飲料の各コンテンツをご覧ください。
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