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水野瑞夫/家庭の民間薬・漢方薬、一般社団法人和ハーブ協会/和ハーブ図鑑、A･シエヴァリエ/世界薬用植物百科事典、牧野富太郎/日本植物図鑑、原色高山植物大図鑑、原色日本薬用植物図鑑、原色日本樹木図鑑、伊澤一男/薬用カラー大事典、橋本郁三/食べられる野生植物大事典、田中孝治/薬になる植物百科、水野瑞夫/食効、所鳳弘/薬草染、山渓/日本の野草・樹木・高山植物、山渓/樹に咲く花1･2･5･8、山渓/野草の名前春･夏･秋冬、木の大百科、木の名の由来、植物名の由来、園芸植物名の由来、草木染、続草木染
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【監修】一般社団法人 和ハーブ協会
 

ヨツバヒヨドリ      　   （キク科フジバカマ属：多年草：草丈 ～100センチ：花期 7～9月）

薬効
糖尿病予防 腫れ物 発汗・解熱
分布生育場所

科名：キク科/属名：フジバカマ属
和名：四葉鵯/学名：Eupatorium chinense var.sachalinense
本州近畿地方以北～北海道の山地に自生


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見分け方・特徴

茎は直立する高さ1メートルの多年草
葉は、茎に3～4枚輪生し、卵状長楕円形、先端は尖り、葉縁には粗い鋸歯がある
花は、夏～初秋に、淡紫色の管のような小花が集まって咲く
日本全土の山地、草原に自生する、ヒヨドリバナの変種
採集と調整
夏の開花期に、全草を採取して陰干しして乾燥させる

若葉を山菜として採取
薬効・用い方
有効成分：抗腫瘍性ゲルマクラノイド、ヒヨドリラクトン、クマリンなど

発汗・解熱には、乾燥した全草を10～15グラム、水0.3リットルで半量まで煎じて服用する
糖尿病予防に、乾燥した全草を刻み、健康茶として飲用

山菜として若葉を天ぷらにして食べる
薬用酒として、乾燥した全草の3倍量程度の、35度ホワイトリカーを入れて、約3ヶ月冷暗所に保存して、健康維持の薬用酒として飲む

中国には、日本のヨツバヒヨドリ・ヒヨドリバナに良く似た、華沢蘭（ファゼラン）という植物があり、母種といい、全草を風邪の解熱に用いられる
その他
名の由来は、ヨツバヒヨドリ（バナ）の花は、フジバカマのように、小さな管のように集まり、それが枯れると良く燃えて、火熾し（ひおこし）の材料になるから、火熾し（ひおこし）から、火を取る（ひおとる）に転嫁（てんか）して、ヒヨドリの名になった
ヨツバは、葉が4枚からで、3枚や5枚の場合もあるが、ヨツバヒヨドリ（バナ）の名がある
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Photo Masayuki Tsuno
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