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コケモモ             （ツツジ科スノキ属：常緑小低木：樹高 ～15センチ：花期 ～7月）

薬効
尿道炎 小便不利 利尿
分布生育場所

科名：ツツジ科/属名：スノキ属
和名：苔桃/学名：Vaccinium vitis-idaea
本州の高山及び北海道全域の寒地に自生する常緑の小低木

高原の湿地に自生するツルコケモモ


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見分け方・特徴

コケモモは、ツツジ科の常緑低木で、幹は直立して少し分枝し、高さは１０センチくらいです。
葉は、密につき互生（ごせい）し長さは１～２．５センチの長楕円形か倒卵形（とうらんけい）で、先は丸く全縁（ぜんえん）です。葉の縁が少し下の方に巻き込んでいて、乾燥するとさらに巻き込むようになります。
花は、６～７月ころに、枝先に短い総状花序（そうじょうかじょ）をつけ、紅色がかった白色の鐘状花（しょうじょうか）を数個つけます。
果実は、直径１０ミリくらいの球形の液果（えきか）で赤く熟します。



採集と調整
夏から秋にかけて葉がついた小枝ごと採取して、蒸し器で２０分間蒸してから日干しにします。
乾いたら葉だけを集めて、フライパンなどで焦げないようにして弱火で、さらに乾燥させます。

コケモモは、高山帯などでの採取は、貴重な植物の自然保護の観点から採取してはいけません。



薬効・用い方
コケモモは、利尿（りにょう）、尿道防腐に尿道が痛んだり、しみたりするときに、乾燥した葉１０～１５グラムを１日量として水０．５リットルで煎じて、約半量に煮つめて３回に分けて食間に服用します。

コケモモは、ウワウルシ（クマコケモモ）の代用として用いますが、煎液はウワウルシに比較すると味が悪いので、ほとんど用いていません。

コケモモ酒：紅熟した果実は甘酸っぱい味がして、８～９月ころに果実は紅く熟します。このころに採取した果実を良く洗い、水をよく切ってから果実の３倍量のホワイトリカー、砂糖は果実の3分の1くらいを入れて冷暗所に置いて熟成させます。
コケモモ酒は、２ヶ月程度でも飲めますが、３ヶ月以上熟成したほうが味も色も良くなります。
美しいピンク色になり、就寝前に３０ミリリットルを限度として飲むと疲労回復に良く効きます。
コケモモは、コケモモ酒のほかにも、ジャム、羊かん、塩づけなどに用いられています。



その他
名の由来は、苔（こけ）のように地面を四方に這って伸びて、赤い果実を桃に見立てて、コケモモの名がついた。

北海道では、アイヌ語の赤い実とい意味のフレップの名で知られている

コケモモは、北半球一帯の寒帯、亜寒帯に多く分布しています。
ヨーロッパ産のクマコケモモの葉を、ウワウルシといって、尿路殺菌や利尿剤として膀胱（ぼうこう）カタルや腎盂炎（じんうえん）などに用いられています。
コケモモは、ウワウルシと同じツツジ科の植物であって、日本ではウワウルシの代用として用いられたのは、昭和１３年（１９３８年）からとされています。



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Photo Masayuki Tsuno
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