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ヒトリシズカ              (センリョウ科チャラン属:多年草:草丈 〜30センチ:花期 〜4月)

薬効
薬草茶 山菜
分布生育場所

科名:センリョウ科/属名:チャラン属
和名:一人静/別名:マユハケソウ/ヨシノシズカ/学名:Chloranthus japonicus
北海道、本州、四国、九州の林の中など余り太陽の当たらない場所
朝鮮半島、中国東北地区、サハリンに分布
センリョウ科チャラン属のフタリシズカ


(←拡大画像はクリックします)

見分け方・特徴

茎は直立して赤紫色を帯び高さ20〜30センチ
茎の上部に輪生のように対生の葉が2組計4枚あり、広卵形〜楕円形長さ8〜10センチ幅5〜7センチ、光沢があり葉縁には鋸歯がある
花は、4月ころに白いブラシ状の花が茎の上にたつ、花は、小花の集合したもので、3本の白い糸状に見えるものが雄しべ、根元に緑色の雌しべがあり、花びらもがくもない、このような花を裸花という


採集と調整
全草を4〜7月頃採取して、陰干しにして乾燥させる


薬効・用い方
全草を乾燥したものを、2〜4グラムを水0.4リットルで適量に煎じて服用する

血行を良くして利尿作用があり体調を改善するという

アイヌでは、イネハムと呼び、乾燥したものをお茶にして飲む
中国では古くから、神経痛、リウマチ、痛風などを改善するお茶として親しまれているという

山菜としては、新芽、若葉を塩を入れた熱湯と軽く茹でてさらして、辛子しょうゆで食べるという


その他
名の由来は、花の咲く様子を、静御前に見立てたという

センリョウ科のフタリシズカは少し遅れて花をつける


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Photo Masayuki Tsuno
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